Vì mong muốn con được trải nghiệm về cuộc sống xung quanh, nên hiện nay nhiều phụ huynh có xu hướng đưa con đi dạo, chơi vào ban đêm. Theo các chuyên gia, việc cho trẻ trải nghiệm môi trường sống bên ngoài là điều tốt, nhưng do thời gian đặc thù vào ban đêm, nên bố mẹ cần chú ý hơn.
Các chuyên gia lưu ý, thời gian ban đêm có những đặc thù riêng cần được cân nhắc khi đưa trẻ ra ngoài. Ban đêm, môi trường bên ngoài thường tối tăm, ít người, tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn so với ban ngày. Trẻ em dễ bị mất an toàn, có thể gặp nguy hiểm về thể chất và tinh thần nếu không được quản lý chặt chẽ.
Vì vậy, bố mẹ cần lưu ý một số điều khi quyết định đưa con ra ngoài vào buổi tối.
Nhiệt độ ban đêm thấp, chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm
Nếu bố mẹ muốn đưa con đi chơi thì nên chú ý về quần áo, vì nhiệt độ ban đêm và ban ngày thường có sự chênh lệch.
Việc thay đổi môi trường nhiệt độ đột ngột có thể gây sốc cho cơ thể trẻ. Trẻ sơ sinh có khả năng thích ứng nhiệt độ còn hạn chế, nên sự chênh lệch lớn giữa ngày và đêm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, sốt.
Bố mẹ cần lưu ý mặc đủ quần áo ấm cho trẻ khi đưa ra ngoài vào ban đêm, và hạn chế thời gian hoạt động sau 9 giờ tối nếu trẻ chưa ngủ đủ.
Bố mẹ cần chú ý một số điều khi đưa trẻ ra ngoài chơi.
Ngoài ra, việc thiếu ngủ cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Trẻ sơ sinh cần khoảng 12-17 giờ ngủ mỗi ngày, nên nếu bố mẹ đưa trẻ ra ngoài quá muộn mà trẻ chưa ngủ đủ có thể khiến trẻ bị ốm. Bố mẹ cần tuân thủ giờ giấc ngủ hợp lý cho trẻ để đảm bảo sự phát triển tối ưu.
Bằng cách lưu ý các yếu tố như nhiệt độ, thời gian hoạt động và giấc ngủ, bố mẹ có thể giúp trẻ tránh khỏi những rủi ro về sức khỏe.
Ban đêm tối có thể khiến trẻ cảm thấy bất an
Đối với trẻ em, cảm giác an toàn và được bảo vệ là vô cùng quan trọng. Khi ra ngoài vào ban đêm, trẻ có thể cảm thấy lo lắng, sợ hãi và không thoải mái do những yếu tố như tối tăm, vắng vẻ hoặc những hoạt động khác lạ.
Không chỉ vậy, nhiều người lớn cũng có tâm lý e ngại khi đi ra ngoài vào ban đêm. Điều này có thể do lo ngại về an ninh, an toàn hoặc các yếu tố khác. Nếu bố mẹ tỏ ra sợ hãi hoặc không thoải mái, trẻ em sẽ dễ dàng cảm nhận được và cũng sẽ có những phản ứng tiêu cực tương tự.
Vì vậy, khi đưa trẻ ra ngoài vào ban đêm, bố mẹ nên chú ý an toàn, nhằm bảo vệ sức khỏe, xây dựng một tâm lý vững vàng cho con.
Ban đêm tối có thể khiến trẻ cảm thấy bất an.
Chất lượng giấc ngủ không thể được đảm bảo
Nếu bố mẹ đưa con đi chơi chắc chắn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, nếu không đảm bảo được giấc ngủ đầy đủ, gây bất lợi cho sự phát triển thể chất.
Giấc ngủ đầy đủ và chất lượng là quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Khi trẻ được nghỉ ngơi đủ, cơ thể sẽ có thời gian để phục hồi, tái tạo năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch.
Ngược lại, nếu trẻ không ngủ đủ giấc, việc hoạt động và vui chơi ngoài trời có thể sẽ gây mệt mỏi, ảnh hưởng đến phát triển thể chất.
Cho trẻ vui chơi nhưng cần chú ý đến thời gian ngủ.
Vì vậy, dù bố mẹ mong muốn đưa con ra ngoài để khám phá và trải nghiệm thế giới xung quanh, nhưng nên cân nhắc thời gian và mức độ phù hợp để đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc.
Nếu không có trường hợp đặc biệt nào, tốt nhất không nên đưa trẻ ra ngoài vào ban đêm quá nhiều, mà tập trung vào việc bảo đảm giấc ngủ đủ giấc. Điều này sẽ giúp trẻ phát triển thể chất, tăng cường sức khỏe.
